Transforming the understanding
and treatment of mental illnesses.
Use estos recursos para compartir información sobre la salud mental con las comunidades de habla hispana.
El NIMH ofrece panfletos y hojas de datos sobre trastornos de la salud mental y temas relacionados para pacientes y sus familias, profesionales de la salud y el público en general. Se pueden pedir materiales impresos gratuitos. Los panfletos y las hojas de datos también se ofrecen en formatos digitales y están disponibles en inglés y español.
Descargue y comparta estos mensajes sobre la salud mental para difundirlos en su comunidad. Puede copiar y pegar el texto y el gráfico en un mensaje en Twitter, en un correo electrónico o en una publicación en las redes sociales. Para compartir una imagen, coloque el cursor encima de esa imagen, haga clic con el botón derecho y seleccione "Save image as" (Guardar imagen como) y este archivo se guardará en su computadora. Cuando publique estos mensajes en las redes sociales, le animamos a que use el hashtag #shareNIMH para ponerse en contacto con otras personas y organizaciones con objetivos similares. Para consultar más ideas sobre cómo usar estos materiales, visite nuestra página de ayuda (en inglés).
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El NIMH ofrece información básica en español sobre trastornos de salud mental y temas afines para pacientes y sus familias, profesionales de la salud y el público en general. Se puede pedir copias impresas gratis. Vea nuestros materiales por temas en https://go.nih.gov/BpVK48y . #shareNIMH
A menudo, las personas con trastornos del espectro autista tienen diferencias en el comportamiento social y la comunicación, intereses intensos y comportamientos repetitivos. Aprenda más sobre los signos, el diagnóstico, las intervenciones y los recursos disponibles: https://go.nih.gov/wfpd5Xv #shareNIMH
El autism ocurre todos los grupos étnicos, raciales y económicos, así como en los diferentes sexos y géneros. Este abril, obtenga más información sobre como apoyar a las personas que están espectro autista. https://go.nih.gov/wfpd5Xv #shareNIMH
Se recomienda evaluar a todos los niños para detectar retrasos en el desarrollo a partir de su chequeo periódico de los 9 meses y específicamente para el autismo en sus consultas de los 18 y los 24 meses. Obtenga más información en https://go.nih.gov/wfpd5Xv #shareNIMH
A muchas personas no se les diagnostica autismo hasta más adelante en la niñez o en la adolescencia. Para leer más sobre cómo se identifica el autismo, visite https://go.nih.gov/wfpd5Xv #shareNIMH
Los adultos en el espectro autisa pueden beneficiarse de servicios y apoyos que mejoraran su salud y bienstar a lo largo de la vida https://go.nih.gov/wfpd5Xv para obtener más información. #shareNIMH
¿Es solo “tristeza invernal” o es el trastorno afectivo estacional? Esta infografía puede ayudarle a determinar cuándo debe buscar ayuda profesional. https://go.nih.gov/w1NOOxo #shareNIMH
Ser adolescente puede ser difícil, pero no deberías sentirte desalentado. Fíjate qué síntomas tienes y averigua qué puedes hacer si crees que podrías estar deprimido. https://go.nih.gov/mqYmdMD #shareNIMH
Todas las personas se sienten tristes o decaídas de vez en cuando, pero estos sentimientos suelen desaparecer. La depresión es diferente. Puede causar síntomas graves que afectan cómo la persona se siente, piensa y actúa. Conozca los signos y los síntomas de la depresión, cómo se diagnostica, los tratamientos y cómo obtener ayuda. https://go.nih.gov/9A8NzCk . #shareNIMH
La depresión es un trastorno del estado de ánimo frecuente pero grave cuyos síntomas afectan cómo la persona se siente, piensa y maneja sus actividades cotidianas, como dormir, comer o trabajar. Si cree que puede tener depresión, hable con un proveedor de atención médica o profesional de la salud mental. Aprenda más: https://go.nih.gov/9A8NzCk . #shareNIMH
La depresión es un trastorno grave del estado de ánimo que afecta de formas específicas a las mujeres. Las siguientes son 4 cosas que usted debe saber sobre la depresión en las mujeres: https://go.nih.gov/qyqstBv #shareNIMH
La depresión ocurre con frecuencia en las personas que tienen alguna enfermedad crónica como cáncer o diabetes. Afortunadamente, la depresión se puede tratar incluso si se tiene otra enfermedad o afección médica. Obtenga más información sobre las enfermedades crónicas y la depresión: https://go.nih.gov/tM3AocH . #shareNIMH
La depresión perinatal puede causar sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y fatiga que pueden dificultar la realización de las tareas diarias. Los cónyuges, las parejas, los familiares y los amigos pueden ser los primeros en reconocer los síntomas. https://go.nih.gov/YmWzWjg #shareNIMH
Las personas con esquizofrenia pueden parecer que han perdido el contacto con la realidad. La esquizofrenia no es tan frecuente como otros trastornos mentales, pero los síntomas pueden alterar la vida diaria. Conozca los signos y los síntomas: https://go.nih.gov/O805lVJ #shareNIMH
La psicosis se refiere a un conjunto de síntomas que afectan la mente, haciendo que se pierda cierto contacto con la realidad. A menudo, el primer episodio de psicosis ocurre entre el final de la adolescencia y los 25 años de edad. Lea más: https://go.nih.gov/mRnIMYd #shareNIMH
Todo el mundo se siente estresado de vez en cuando. Es importante que usted preste atención a la forma cómo enfrenta los estresores menores y mayores para saber cuándo debe buscar ayuda. Controle su estrés con estos consejos: https://go.nih.gov/oU8rxax . #shareNIMH
La vida puede ser estresante. Si tiene dificultad para sobrellevar la situación, o si los síntomas del estrés o la ansiedad no desaparecen, podría ver afectada su salud. Obtenga más información en https://go.nih.gov/oU8rxax . #shareNIMH
¿Necesita ayuda con su salud mental? Si no sabe por dónde comenzar, esta infografía puede servirle de guía. https://go.nih.gov/WCq7ddh #shareNIMH
Puede ser difícil saber si el comportamiento problemático en un niño o adolescente solo es parte del crecimiento o un problema que debe consultarse con un proveedor de atención médica. Obtenga más información sobre las señales de advertencia. Lea más aquí: https://go.nih.gov/QPM9z5E #shareNIMH
¿Sabía que hay cambios grandes e importantes que ocurren en el cerebro durante la adolescencia? Aquí le indicamos 7 cosas que usted debe saber sobre el cerebro de los adolescentes: https://go.nih.gov/TyVSpkc #shareNIMH
Aprenda qué pueden hacer los familiares y demás cuidadores para ayudar a los niños y los adolescentes a sobrellevar acontecimientos traumáticos. https://go.nih.gov/juZYsYK #shareNIMH
¿Cómo puede marcar la diferencia en la prevención del suicidio? Aprenda lo que debe hacer si cree que alguien podría estar en riesgo de hacerse daño. Lea estos 5 pasos que puede seguir para ayudar a alguien con dolor emocional: https://go.nih.gov/ydiV79t . #shareNIMH
Guarde el número, salve una vida. Agregue el 988, el número de la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis a su teléfono ahora. ¡Podría salvar una vida más adelante! Hay especialistas capacitados para casos de crisis disponibles para hablar con usted las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año. Para obtener más información, visite https://go.nih.gov/DIhIOGY . #shareNIMH
El suicidio es complicado y trágico, pero a menudo se puede prevenir. Conocer las señales de advertencia sobre el suicidio y cómo obtener ayuda puede contribuir a salvar vidas. Aprenda sobre los comportamientos que pueden ser una señal de que alguien está pensando en suicidarse. Para obtener más información, visite https://go.nih.gov/JNPQ2Uf . #shareNIMH
Si usted o alguien que conoce tiene una enfermedad mental, problemas emocionales o inquietudes sobre sus salud mental, existen formas de obtener ayuda. Use estos recursos para encontrar ayuda para usted mismo, un amigo o un familiar. https://go.nih.gov/kFCpcX7 #shareNIMH
Su salud mental importa. La salud mental es tan importante como la salud física. La buena salud mental le ayuda a sobrellevar el estrés y puede mejorar su calidad de vida. Obtenga consejos e información del NIMH que lo ayuden a cuidar su salud mental. https://go.nih.gov/jUlbV5A . #shareNIMH
Usa estos recursos en español para ayudar a crear conciencia sobre la salud mental en tu comunidad. Comparte la ciencia. Comparte la esperanza. https://go.nih.gov/t4pDtFi #shareNIMH
Cuidar su salud mental le permite ser fuerte para sus seres queridos. Los síntomas de salud mental pueden interferir con las actividades y relaciones diarias, pero el tratamiento puede ayudar. Para comenzar, visite: https://go.nih.gov/WCq7ddh #shareNIMH
La salud mental es importante para la salud general. Si usted o alguien que conoce tiene una enfermedad mental, problemas emocionales o inquietudes sobre su salud mental, exiten formas de obtener ayuda. Viste: https://go.nih.gov/WCq7ddh #shareNIMH
No espere a que su médico le pregunte sobre su salud mental. Comience usted la conversación. Aquí hay 5 consejos que le ayudarán a prepararse y guiarán sobre cómo hablar con su médico acerca de su salud mental: https://go.nih.gov/uEqLmtu #shareNIMH
Las investigaciones sugieren que la telesalud mental puede ser eficaz para muchas personas, incluyendo las que tienen trastorno de déficit de atención con hiperactividad, trastorno de estrés postraumático, depresión y ansiedad, entre otros. https://go.nih.gov/56dl3Vv #shareNIMH
No espere a que su médico u otro proveedor de atención médica le pregunte sobre su salud mental. Comience usted la conversación. Aquí le damos cinco consejos que le ayudarán a prepararse y le guiarán sobre cómo hablar con su proveedor de atención médica acerca de su salud mental para que aproveche su consulta al máximo. https://go.nih.gov/uEqLmtu . #shareNIMH
El trastorno bipolar es un trastorno mental que causa cambios inusuales en el estado de ánimo, los niveles de energía y actividad, la concentración y la capacidad de realizar las tareas cotidianas. El trastorno bipolar generalmente se diagnostica en los últimos años de la adolescencia o cuando inicia la edad adulta. Conozca los signos y síntomas: https://go.nih.gov/OxktykV . #shareNIMH
El trastorno bipolar es un trastorno mental grave que causa cambios inusuales en el estado de ánimo marcados por episodios de manía y depresión. Conozca los signos y los síntomas del trastorno bipolar en adolescentes y adultos jóvenes: https://go.nih.gov/5g9swA2 . #shareNIMH
Los altibajos del trastorno bipolar no son los mismos que los altibajos típicos que atraviesa todo niño, pero con ayuda, los niños y adolescentes con este trastorno pueden controlar sus síntomas y llevar una vida exitosa. Lea más en: https://go.nih.gov/7hbWpVu . #shareNIMH
La ansiedad, en ocasiones, es parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastorno de ansiedad generalizada se preocupan extremadamente o se sienten muy nerviosas por estas y otras cosas, incluso cuando hay poca o ninguna razón para preocuparse. Visite https://go.nih.gov/8AVlEnm para obtener más información. #shareNIMH
El trastorno de pánico se caracteriza por ataques recurrentes y repentinos de ansiedad y un temor abrumador que duran varios minutos. El trastorno de pánico puede alterar la vida diaria, pero seguir un plan de tratamiento puede ayudar a las personas a controlar los síntomas. Obtenga más información en https://go.nih.gov/sPFsKEv . #shareNIMH
¿Tiene mucho temor de ser juzgado por los demás? ¿Está muy consciente de sí mismo en las situaciones sociales diarias? Si se ha sentido así durante por lo menos seis meses y estos sentimientos le hacen difícil hacer las tareas cotidianas, es posible que usted tenga un trastorno de ansiedad social: https://go.nih.gov/hGiN0NY . #shareNIMH
Los síntomas del trastorno de déficit de atención con hiperactividad se pueden confundir con problemas emocionales o pasarse por alto completamente en niños callados y bien portados que tienen principalmente problemas de atención. Esto puede provocar un retraso en el diagnóstico. https://go.nih.gov/MlBUlQn #shareNIMH
El trastorno de déficit de atención con hiperactividad no es solo un trastorno infantil. Es posible que muchos adultos que están luchando con este trastorno ni siquiera sepan que lo tienen. Conozca los signos y los síntomas. https://go.nih.gov/gHhNzg7 #shareNIMH
El trastorno por estrés postraumático (TEPT) afecta a las personas de diferentes maneras. Es importante que cualquier persona con este trastorno sea tratada por un profesional de salud mental con experiencia en TEPT. Aprenda sobre los tratamientos en https://go.nih.gov/JNwEvmL . #shareNIMH
El trastorno por estrés postraumático (TEPT) es un trastorno que algunas personas presentan después de haber vivido o presenciado un acontecimiento impactante, aterrador o peligroso. Cualquier persona puede desarrollarlo a cualquier edad. Conozca los síntomas en https://go.nih.gov/JNwEvmL . #shareNIMH
Los trastornos de la alimentación pueden afectar la salud física y mental de quien los padece. En algunos casos, pueden poner en peligro la vida. Sin embargo, con tratamiento, puede haber una recuperación total. https://go.nih.gov/UKrQFBB #shareNIMH
Los trastornos de la alimentación son una enfermedad médica grave y la forma cómo hablamos sobre ellos es importante. Aquí le damos algunos datos que puede usar para ayudarle a desarrollar una conversación sobre los trastornos de la alimentación: https://go.nih.gov/x1SfXZb . #shareNIMH
Los trastornos de la alimentación afectan a personas de todas las edades, razas, etnias, géneros, peso y estado socioeconómico. Aprenda más sobre su impacto sobre el bienestar físico y mental: https://go.nih.gov/6MWTF6K #shareNIMH
Las personas que están angustiadas debido a pensamientos recurrentes, no deseados e incontrolables, o que se sienten impulsadas a repetir comportamientos específicos pueden tener el trastorno obsesivo compulsivo. Hable con un proveedor de atención médica sobre sus síntomas. https://go.nih.gov/LZhQ7QT . #shareNIMH
Última revisión en marzo de 2024